Online & yüz yüze beslenme danışmanlığı

Yasaksız,
dengeli ve
sana özel.

Kısa süreli diyetler yerine günlük hayatınıza uyum sağlayan, sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları oluşturuyoruz.

Programları İncele →Yaklaşımımı Tanı
350+danışan deneyimi
6 yılmesleki deneyim
%100kişiye özel plan
Renkli sebzelerle hazırlanmış dengeli bir öğün
BESLENMEYE
YENİ BİR
BAKIŞ
Bugünün hatırlatmasıMükemmel olmak değil, sürdürebilmek önemli.
✦ KİŞİYE ÖZEL PLAN✦ HAFTALIK TAKİP✦ BİLİMSEL YAKLAŞIM✦ WHATSAPP DESTEĞİ
Merhaba, ben İpek

Beslenme, hayatın doğal bir parçası.

Her bedenin, her yaşamın ve her hedefin farklı olduğuna inanıyorum. Bu nedenle hazır listeler değil; sağlık geçmişinizi, günlük rutininizi ve sevdiğiniz tatları merkeze alan planlar hazırlıyorum.

Amacımız yalnızca tartıdaki sayıyı değiştirmek değil; bedeninizi anlamanızı ve size iyi gelen seçimleri kalıcı hale getirmenizi sağlamak.

Dyt. İpek Arslan
Danışmanlık Alanları

İhtiyacına göre
şekillenen programlar.

01

Kilo Yönetimi

Hedefinize ve yaşam düzeninize uygun, sürdürülebilir beslenme planı.

↗
02

Sporcu Beslenmesi

Antrenman performansı, toparlanma ve vücut kompozisyonuna odaklı takip.

↗
03

Hastalıklarda Beslenme

Hekim tanısı ve tetkikler doğrultusunda kişiselleştirilmiş beslenme desteği.

↗
04

Online Danışmanlık

Bulunduğunuz yerden görüntülü görüşme, düzenli kontrol ve mesaj desteği.

↗
Nasıl İlerliyoruz?

Üç sade adım.

Her görüşmede yalnızca sonucu değil, süreci de birlikte değerlendiririz. Planınız hayatınızdaki değişikliklere göre güncellenir.

01

Seni tanıyalım

Hedeflerinizi, sağlık öykünüzü ve günlük rutininizi konuşuruz.

02

Planını oluşturalım

Sevdiğiniz yiyecekleri dışlamadan size özel yol haritası hazırlarız.

03

Birlikte takip edelim

Düzenli kontrollerle gelişimi ölçer, planı ihtiyaçlarınıza göre yenileriz.

“İlk kez bir beslenme planının hayatıma uyduğunu hissettim; artık neyi neden seçtiğimi biliyorum.”

— Online danışan, 12 haftalık program

Danışmanlık Paketleri

Sana uygun başlangıcı seç.

TEK GÖRÜŞME

Beslenme Analizi

Mevcut düzenini değerlendirmek ve net bir yol haritası çıkarmak isteyenler için.

  • 60 dakika online görüşme
  • Beslenme ve yaşam analizi
  • Kişisel öneri dosyası
Bilgi Al →
EN ÇOK TERCİH EDİLEN

8 Haftalık Takip

Alışkanlıklarını adım adım dönüştürmek ve düzenli destek almak isteyenler için.

  • İlk değerlendirme görüşmesi
  • 4 kontrol görüşmesi
  • Kişiye özel beslenme planı
  • WhatsApp mesaj desteği
Programa Başla →
İlk adımı at

Tanışmaya hazır mısın?

Hedefinizi kısaca anlatın, sizin için en uygun danışmanlık seçeneğini birlikte belirleyelim.

WhatsApp’tan Yaz
0552 038 03 70